99久久久国产精品免_亚洲精品a无码久久久久app_成人午夜视频一区二区无码_中文字幕一区二区综合

醫(yī)療器械供應(yīng)商

新聞分類

聯(lián)系我們

電      話:028-83578179

傳      真:028-83578579

第一分公司:028-83578279

第二分公司:028-83102298

值班  電話:13320966788

網(wǎng) 址:m.wajuebao.com

地 址:四川省成都市金牛區(qū)金豐路1263號(hào)

 

情緒的管理直接反映出一個(gè)人實(shí)際年齡?

您的當(dāng)前位置: 首 頁(yè) >> 新聞中心 >> 行業(yè)新聞

情緒的管理直接反映出一個(gè)人實(shí)際年齡?

發(fā)布日期:2020-05-14 00:00 來(lái)源:http://m.wajuebao.com 點(diǎn)擊:

                                情緒的管理直接反映出一個(gè)人實(shí)際年齡?

現(xiàn)實(shí)是金戈鐵馬

     記得剛畢業(yè)踏入社會(huì)的時(shí)候,我常常在某些瞬間感到迷茫,看不清未來(lái),也過(guò)不好當(dāng)下。

 

我們很多人都會(huì)在某個(gè)年紀(jì)遇見這樣的困惑吧?明明已經(jīng)很努力地去追求想要的生活,但現(xiàn)實(shí)總是很殘忍,遠(yuǎn)方依然很遙遠(yuǎn)。


  有句話說(shuō):“理想生活總是風(fēng)花雪月,但現(xiàn)實(shí)卻是金戈鐵馬。”在日常的生活和工作中,總有那么一些人一些事會(huì)讓我們變得不那么快樂(lè),我們會(huì)焦慮、茫然,甚至?xí)摺阂帧?/p>


你看,情緒真的是一種很矛盾的東西,如果不能學(xué)會(huì)管理它,就很容易在日復(fù)一日的焦慮中消耗自己。你控制不住情緒,它就會(huì)吞噬你。


情緒的爆發(fā)就在一瞬間

我在火車上碰到過(guò)一個(gè)女孩,她原本坐在我附近的座位上安安靜靜地看書。后來(lái)她接了一個(gè)電話,原本平靜的語(yǔ)氣突然變得激烈起來(lái)。通過(guò)她的對(duì)話,我大致了解到,因?yàn)楣窘Y(jié)構(gòu)的變動(dòng),女孩的職位也被調(diào)整了。顯然,她對(duì)公司的這個(gè)決定十分不滿,最后撂下話說(shuō)“那我選擇辭職。”

 

掛了電話的她,明顯靜不下心來(lái),和朋友打起電話吐槽。一邊聊著一邊擰開杯子去接水,就在她接開水的時(shí)候,車廂突然出現(xiàn)了一陣小晃動(dòng),滾燙的開水頓時(shí)淋在她的手上。她驚呼一聲,杯子也掉在地上。乘務(wù)員應(yīng)聲前來(lái)查看,女孩怒氣沖沖地質(zhì)問(wèn)列車為什么會(huì)顛簸,導(dǎo)致自己被燙傷。乘務(wù)員趕緊取來(lái)藥物為她處理,在這個(gè)過(guò)程中,女孩一直在憤怒地質(zhì)問(wèn)。


  回到座位后,她依然滿臉怨氣,動(dòng)作也比較粗暴,一不留神又把手機(jī)屏磕在了桌板的邊角上,屏幕裂了一道紋。那一刻,我感覺她的情緒幾乎要達(dá)到崩潰臨界點(diǎn),她把頭埋在自己的胳膊里,或許偷偷地哭了。

我想她也許并不一直都是這樣的暴脾氣,但一件事接著一件事,而且都沒那么讓人開心,她心里大概也在想,為什么今天自己這么倒霉吧。但如果她在打電話時(shí)能稍微控制一下情緒,也許就不會(huì)有接下來(lái)的燙傷事故;如果在乘務(wù)員幫她解決問(wèn)題時(shí)她能夠冷靜下來(lái),也許就不會(huì)在后來(lái)情緒失控的情況下磕壞了手機(jī)。


  成年人的生活確實(shí)不易,適度抱怨是為了避免壞情緒的惡性循環(huán),及時(shí)止損對(duì)情緒控制來(lái)說(shuō)同樣適用。


智者選擇的確實(shí)檫干眼淚


   之前看過(guò)一個(gè)采訪,被訪者說(shuō)起自己創(chuàng)業(yè)初期的窘境,常常忙得連喝口水的功夫也沒有;每天應(yīng)酬不斷,應(yīng)付完一場(chǎng),馬上又跑去下一場(chǎng)。經(jīng)驗(yàn)不足的她,每天的焦慮和壓力大到難以疏解,經(jīng)常一個(gè)人放聲大哭。

 

可一到家門口,她又會(huì)立刻擦干眼淚,像沒事人一樣打開門,絕不抱怨一句。第二天一大早,再次滿懷希望地出門。經(jīng)過(guò)幾年努力,她終于收獲成功。


  在我看來(lái),除了自身的實(shí)力,她強(qiáng)大的情緒管理能力也是把她推向成功的重要因素。一個(gè)懂得管理情緒的人,更容易在人生的道路上擁有好運(yùn)氣。所以無(wú)論境況有多么糟糕,我們都不要受制于壞情緒,而要去做情緒的掌控者。


一直很喜歡這樣一句話:“你的情緒會(huì)影響你的判斷,而你的判斷會(huì)影響你的行為,你的行為也會(huì)影響你的習(xí)慣,最后你的習(xí)慣會(huì)影響你的人生。”


  那么,好了,從現(xiàn)在開始,不要再為莫名的煩惱糾結(jié)到睡不著了。尋找一個(gè)合適的方式,好好釋放一下自己的壞情緒。明天,再一身輕松地啟程吧。


 

相關(guān)標(biāo)簽:醫(yī)療器械供應(yīng)商

最近瀏覽:

在線客服
分享
主站蜘蛛池模板: 南昌市| 邹城市| 珲春市| 和硕县| 旬阳县| 无极县| 托里县| 清远市| 蛟河市| 汉阴县| 凌海市| 安庆市| 手游| 偃师市| 方城县| 竹溪县| 东乌珠穆沁旗| 冀州市| 休宁县| 泰兴市| 南和县| 铜梁县| 杭锦旗| 保定市| 高清| 祁连县| 塘沽区| 扶风县| 秭归县| 睢宁县| 馆陶县| 柘荣县| 澜沧| 吴江市| 阿坝县| 巴彦县| 宜都市| 灌阳县| 永康市| 嘉鱼县| 象山县|