電 話:028-83578179
傳 真:028-83578579
第一分公司:028-83578279
第二分公司:028-83102298
值班 電話:13320966788
網 址:m.wajuebao.com
地 址:四川省成都市金牛區金豐路1263號
早起,能讓人對生活擁有更多掌控權
如今,許多人沉迷在網絡世界,玩著玩著就到了凌晨,等再次醒來,已經是中午十二點。昏昏沉沉一下午,晚上再接著熬……長久如此反復,只會越來越懶。畢竟,一個人的時間花在哪,他就會成為什么樣的人。
但是,每當熬夜晚睡的人還在被窩里做著夢時,早起的人已經開始鍛煉、閱讀、工作,走在為夢想拼搏的路上了。
早起的最大好處,就是可以一直走在別人前面,優先抓住生活的主動權。這就像老話常講的,早起的鳥兒才有蟲吃。如果連早起都困難,何談掌控人生呢。
早起,可以讓人身心更健康
熬夜的危害,不用說大家也都知道。常常看到有20多歲的年輕人因為熬夜通宵而患病甚至猝死的新聞,讓人十分惋惜。
正是長期不規律的生活作息,才讓人們的身體不堪重負、越來越差。該睡的時候早早睡,該起的時候早早起,才是最健康也最理想的生活方式。
正所謂早睡早起,精神百倍。清晨一邊鍛煉、一邊聽書,順便再做個早飯,你會發現這樣的一天能量滿滿。
早起,讓人活得更從容
一年365天,一天24個小時,如何利用安排時間,往往決定了人生的寬度。
古語有言:早起三光,晚起三慌。千萬不要小看早起的那一點點時間,哪怕每天只是早起一小時,一個月就比別人多了30個小時。這多出來的時間,你可以用來學習一門技能,可以多看幾本書,也可以規律地健身打卡……而人與人的差距就是這樣被拉開的。
想要生活更加從容,就必須學會合理規劃時間。如果早上習慣了拖沓賴床,留給你的可能就只能是急匆匆地穿衣洗漱、焦頭爛額地追趕公交、來不及吃早飯……
唯有贏得清晨,才能賺到比別人更多的時間。曾聽過這樣一句話,“我未曾見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好。”當你開始保持規律的作息,每天擠點時間給自己,你的生活也會更加從容起來。
早起,能提升人生幸福感
早起還有一個好處,就是有足夠的時間為自己準備一份可口的早餐。中國人講究“民以食為天”,在清晨的第一縷陽光下,哪怕只是簡單的油條豆漿,也是一種享受。
有位美食家說:“熱愛生命的人一定早起,像小鳥一樣,他們得到的報酬是一頓又好吃又豐富的早餐。”
早起吃飯,就像是解鎖了人生的一份小確幸。好好吃個早餐,人吃飽了,心踏實了,才能活得朝氣蓬勃。
早起,或許不是什么了不起
早起,或許不是什么了不起的習慣,但只要堅持,它給人帶來的改變卻常常是了不起的。
從現在開始,試著去養成好習慣吧,一切改變都來得及。
一日之計在于晨。早起的人,更懂得體驗生活的快樂;早起的人,更懂得擁抱平凡的美好;早起的人,更懂得享受時間的充實。
所以,好好睡覺,早睡早起吧。愿我們的每一個早晨都不被辜負,每一次早起都能收獲滿滿。